[...] jak najbardziej dawać takie objawy. Jedząc po 8 jajek dziennie, przez kilka miesięcy, z dużą dozą prawdopodobieństwa nabawiałbyś się w końcu nietolerancji. Jedząc po 3-4 jaja załóżmy co drugi dzień ryzyko pojawienia się nietolerancji znacznie spada. Jajka są niebezpieczne? Znajdziemy pełno badań w jedną i drugą stronę. Ja nadal będę upierał [...]
[...] podobały, więc liczyłam na to, że ta też będzie dobra, ale niestety... Jak to możliwe, że tak to skisili ?? Miska: 2 007,8 kcal B: 124,7 g W: 239,7 g T : 61,1 g 1. jaja, winogrona, masło migdałowe, czekolada 85% 2. udka z kurczaka, ryż basmati, parmezan, pomidory 3. udka z kurczaka, ryż basmati, wafle kukurydziane, pomidory 4. białka [...]
ja jak z cyklu bede schodzil to przez miesiac hcg 2500 e3d + provi + armi/exe/atd i dopiero sermy. Mysle ze odblok bedzie duzo latwiejszy jak jaja pracuja a hormony sa w widelkach
[...] z produktem będącym źródłem węglowodanów prostych. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Informacje o alergenach Produkt może zawierać: mleko, jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Uwaga! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) [...]
[...] 2 tabletki dziennie, najlepiej w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia! Informacje alergiczne Produkt może zawierać: mleko, jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Wartości odżywcze Porcja 2tab Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]
[...] napewno mi nie pomoze.. badan tez niestety nie mam czasu robic ale rok temu mialem 220 ng/dl czy jakos tak a prawidlowo powinno byc od 500 do 800 nawet ng/dl tescia wiec juz jest cos nie tak .. co robic z tym HCG ? co mam kupic clomid tez bez sensu chyba. narobilem sobie biedy i chce teraz odzyskac tzn poruszyc te jaja do produkcji pomóżcie
Przecież Anglia to nie jakiś egzotyczny kraj, masz tak jak u nas mięso, jaja, ryby, wieprzowinę, wołowinę, warzywa, ryże itd itp. Zapewne w złe półki w sklepie chodzisz. ;-)
[...] malo snu bo z kilku rzeczy ktore zostaly do wywiezienia zrobily sie 3 pelne smochody i kupa sprzatania :-( 27.08 DZIEN 68 DNT Aktywnosc troche biegalam w pracy Miska 1. jaja, platki jaglane, fuet 2. jaja, bialka, kasza jaglana 3. udziec wolowy z sosem, zytni na zakwasie 4. platki jaglane, izolat, tahini, pasta koko, owoce 1 881,0 kcal b [...]
1. Jaja sadzone w pomidorach z papryką i cukinią + skwarki z boczku 2. Budyń z białkiem o smaku białej czekolady + orzechy włoskie 3. Pieczona kaczucha z jabłkami i pieczonymi talarkami z batatów 4. Malinowy deser z masą na mleczku kokosowym na spodzie ze wszystkiego %-) /SFD/2016/8/28/17fee6e423db4c87bfe2c828a6a9ca49.jpg [...]
1. Jaja sadzone w pomidorach z papryką i cukinią + skwarki z boczku 2. Budyń z białkiem o smaku białej czekolady + orzechy włoskie 3. Pieczona kaczucha z jabłkami i pieczonymi talarkami z batatów 4. Malinowy deser z masą na mleczku kokosowym na spodzie ze wszystkiego %-) /SFD/2016/8/28/e1a63c70c33b48fea9f3d008ae85a8f2.jpg [...]
1. Jaja sadzone w pomidorach z papryką i cukinią + skwarki z boczku 2. Budyń z białkiem o smaku białej czekolady + orzechy włoskie 3. Pieczona kaczucha z jabłkami i pieczonymi talarkami z batatów 4. Malinowy deser z masą na mleczku kokosowym na spodzie ze wszystkiego %-) /SFD/2016/8/28/9a6c3a0b5e304c9d8e348a8c7d7a7814.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, do tej pory robilem omleta z wpc, orzechow, kakao, wiórków koksowych, płatkow owsianych noi oczywiście jaja ale chcialem sie zapytac czy aby byl pulchniejszy to mozna dodac mąkę ryżową? Jeśli tak to ile jeśli robie omleta z 3 jaj? Wystarczy 20g ? Noi czy mozna ewentualnie włączyć ta mąkę ryżowa jako staly element diety ?
Witam. Mam pytanie odnośnie ilości i jakości spożywanego białka. Od września zapisuję się na siłownię i chciałbym spytać, czy jeśli w ciągu dnia będę jadł jaja, kurczaka, indyka, mintaja, porcję wołowiny, jogurt wysokobiałkowy od bakoma i tuńczyka i wyjdzie mi 152 g białka, czy przy wadze 64 kg wystarczy do rozbudowy mięśni i czy jest to [...]
[...] się robi, ramiona zalane calkiem. Ja bym zbił na twoim miejscu pare kg i dopiero wszedł na masę z niedużą nadwyżką kalorii . Dieta też do korekty, wywal rano mleko , daj jaja. Drugi posiłek zamieniłbym z ostatnim miejscami, nie wal węgli na noc jeżeli masz tendencje do zalewania. 800kcal w takim przypadku na kolacje to słaby bardzo pomysł. [...]